Gesund und munter zu reisen ist doch das Schönste. Deshalb ist es auch besonders wichtig, deine Gesundheit nicht zu vergessen, wenn du deine Reise nach Schottland planst. Nützliche Tipps und einige wichtige Informationen erhältst du in diesem Artikel. Lass uns gleich loslegen!
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Notruf
Merke dir die wichtigsten Notrufnummern in Schottland: Die allgemeine Notrufnummer für Polizei, Feuerwehr und Rettungswagen ist 999. Bei nicht lebensbedrohlichen Krankheiten und kleineren Verletzungen kannst du den National Health Service (NHS) direkt unter der Nummer 111 erreichen. Im Ernstfall kannst du dich natürlich auch direkt an das nächstgelegene Krankenhaus oder die Polizeidienststelle bei dir vor Ort wenden. Speichere die Notrufnummern unbedingt in deinem Handy ab oder notiere sie dir auf einem Zettel für den Notfall.
Medizinische Versorgung
Schottland verfügt über ein gut ausgebautes Gesundheitssystem mit Ärzten, Krankenhäusern und Apotheken in den meisten Städten und Gemeinden. Solltest du medizinische Hilfe benötigen, kannst du dich an den NHS (National Health Service) wenden. Es ist ratsam, vor deiner Reise eine Liste von Ärzten oder Kliniken in der Nähe deiner Reiseziele zusammenzustellen, falls du sie benötigen solltest.
Ausführliche Informationen über die Gesundheitsversorgung ausländischer Besucher erhältst du direkt beim NHS.
Medikamente
Apotheken in Schottland sind als „pharmacies“ bekannt und bieten eine breite Palette von rezeptfreien Medikamenten sowie Apothekerberatungen an. Solltest du verschreibungspflichtige Medikamente benötigen, ist es ratsam, ausreichend Vorrat für die Dauer deines Aufenthalts mitzunehmen. Es kann auch hilfreich sein, eine Liste deiner Medikamente und deren Wirkstoffe in englischer Sprache dabei zu haben, falls du eine lokale Apotheke besuchst.
Krankenversicherung
Für deine Schottland-Reise solltest du unbedingt die Versicherungskarte deiner Krankenversicherung (Europäische Krankenversicherungskarte) einpacken. Eine Behandlung durch den NHS ist damit kostenlos.
Auslandskrankenversicherung
Eine Auslandskrankenversicherung wird empfohlen, um im Notfall weitere medizinische Kosten abzudecken. Informiere dich bei deiner Versicherung über den Umfang der Deckung und eventuelle Zusatzleistungen wie Rücktransport.
Solltest du noch keine Auslandskrankenversicherung haben, kannst du zum Beispiel bei CHECK24* unterschiedliche Anbieter miteinander vergleichen und das für dich passende Angebot finden.
Trinkwasserqualität
In Schottland ist das Leitungswasser in der Regel von ausgezeichneter Qualität und kann bedenkenlos getrunken werden. Du kannst deine Trinkflasche jederzeit mit Leitungswasser auffüllen und so den Kauf von Wasser in Plastikflaschen vermeiden. Achte jedoch in entlegenen Gebieten oder auf Campingplätzen auf Hinweise zur Wasserqualität.
Tolle Edelstahlflaschen für unterwegs findest du zum Beispiel bei Amazon*.
Schutz vor Insekten
Wie in vielen anderen Ländern gibt es auch in Schottland Mücken (midges) und Zecken (ticks). Besonders in den Sommermonaten kann es vereinzelt zu Mückenplagen kommen, vor allem in feuchteren Gebieten. Es empfiehlt sich, Insektenschutzmittel aufzutragen und leichte, langärmelige Kleidung zu tragen, um Stiche zu vermeiden. Bei Outdoor-Aktivitäten in der Natur ist es ratsam, sich zu Hause nach Zecken abzusuchen und gegebenenfalls zu entfernen.
Insektenschutzmittel kannst du zum Beispiel in deiner Drogerie vor Ort oder bei Amazon* kaufen. Die Schotten schwören bei „midges“ übrigens auf Avon Skin So Soft* und die Produkte von Smidge. Diese kaufst du am besten direkt vor Ort in Schottland.
Fazit
Denke daran, dass eine gute Vorbereitung und Vorsorge der Schlüssel zu einem gesunden und sicheren Reiseerlebnis sind. Informiere dich im Voraus über medizinische Einrichtungen in deiner Nähe, sorge für ausreichenden Versicherungsschutz, packe deine eigenen Medikamente in ausreichender Menge ein und behalte wichtige Notrufnummern 999 und 111 immer griffbereit.
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Gesund und munter zu reisen ist doch das Schönste. Deshalb ist es auch besonders wichtig, deine Gesundheit nicht zu vergessen, wenn du deine Reise nach Schottland planst. Nützliche Tipps und einige wichtige Informationen erhältst du in diesem Artikel. Lass uns gleich loslegen!
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Notruf
Merke dir die wichtigsten Notrufnummern in Schottland: Die allgemeine Notrufnummer für Polizei, Feuerwehr und Rettungswagen ist 999. Bei nicht lebensbedrohlichen Krankheiten und kleineren Verletzungen kannst du den National Health Service (NHS) direkt unter der Nummer 111 erreichen. Im Ernstfall kannst du dich natürlich auch direkt an das nächstgelegene Krankenhaus oder die Polizeidienststelle bei dir vor Ort wenden. Speichere die Notrufnummern unbedingt in deinem Handy ab oder notiere sie dir auf einem Zettel für den Notfall.
Medizinische Versorgung
Schottland verfügt über ein gut ausgebautes Gesundheitssystem mit Ärzten, Krankenhäusern und Apotheken in den meisten Städten und Gemeinden. Solltest du medizinische Hilfe benötigen, kannst du dich an den NHS (National Health Service) wenden. Es ist ratsam, vor deiner Reise eine Liste von Ärzten oder Kliniken in der Nähe deiner Reiseziele zusammenzustellen, falls du sie benötigen solltest.
Ausführliche Informationen über die Gesundheitsversorgung ausländischer Besucher erhältst du direkt beim NHS.
Medikamente
Apotheken in Schottland sind als „pharmacies“ bekannt und bieten eine breite Palette von rezeptfreien Medikamenten sowie Apothekerberatungen an. Solltest du verschreibungspflichtige Medikamente benötigen, ist es ratsam, ausreichend Vorrat für die Dauer deines Aufenthalts mitzunehmen. Es kann auch hilfreich sein, eine Liste deiner Medikamente und deren Wirkstoffe in englischer Sprache dabei zu haben, falls du eine lokale Apotheke besuchst.
Krankenversicherung
Für deine Schottland-Reise solltest du unbedingt die Versicherungskarte deiner Krankenversicherung (Europäische Krankenversicherungskarte) einpacken. Eine Behandlung durch den NHS ist damit kostenlos.
Auslandskrankenversicherung
Eine Auslandskrankenversicherung wird empfohlen, um im Notfall weitere medizinische Kosten abzudecken. Informiere dich bei deiner Versicherung über den Umfang der Deckung und eventuelle Zusatzleistungen wie Rücktransport.
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Trinkwasserqualität
In Schottland ist das Leitungswasser in der Regel von ausgezeichneter Qualität und kann bedenkenlos getrunken werden. Du kannst deine Trinkflasche jederzeit mit Leitungswasser auffüllen und so den Kauf von Wasser in Plastikflaschen vermeiden. Achte jedoch in entlegenen Gebieten oder auf Campingplätzen auf Hinweise zur Wasserqualität.
Tolle Edelstahlflaschen für unterwegs findest du zum Beispiel bei Amazon*.
Schutz vor Insekten
Wie in vielen anderen Ländern gibt es auch in Schottland Mücken (midges) und Zecken (ticks). Besonders in den Sommermonaten kann es vereinzelt zu Mückenplagen kommen, vor allem in feuchteren Gebieten. Es empfiehlt sich, Insektenschutzmittel aufzutragen und leichte, langärmelige Kleidung zu tragen, um Stiche zu vermeiden. Bei Outdoor-Aktivitäten in der Natur ist es ratsam, sich zu Hause nach Zecken abzusuchen und gegebenenfalls zu entfernen.
Insektenschutzmittel kannst du zum Beispiel in deiner Drogerie vor Ort oder bei Amazon* kaufen. Die Schotten schwören bei „midges“ übrigens auf Avon Skin So Soft* und die Produkte von Smidge. Diese kaufst du am besten direkt vor Ort in Schottland.
Fazit
Denke daran, dass eine gute Vorbereitung und Vorsorge der Schlüssel zu einem gesunden und sicheren Reiseerlebnis sind. Informiere dich im Voraus über medizinische Einrichtungen in deiner Nähe, sorge für ausreichenden Versicherungsschutz, packe deine eigenen Medikamente in ausreichender Menge ein und behalte wichtige Notrufnummern 999 und 111 immer griffbereit.